- Un dermatólogo explica cuántos productos para el cuidado de la piel son demasiados.
- ¿Las personas usan demasiados productos para el cuidado de la piel?
- ¿Es malo usar demasiados productos para el cuidado de la piel?
- ¿Cómo simplifico mi rutina de cuidado de la piel?
- Compre los productos para el cuidado de la piel que necesita de Bieramt.
- Compre Superbloom y UnSun de Bieramt.
- Compre productos para ayudar con la piel seca de Bieramt.
- ¿Omitir el protector solar? ¡Nunca!
- Compre protectores solares naturales de Bieramt.
- ¿Debo cambiar mi rutina de cuidado de la piel según la temporada?
- Compre más productos naturales para el cuidado de la piel en invierno antes de ir
- Lea más de Bieramt.
Es una experiencia aleccionadora cuando abres tu botiquín y te das cuenta de que tu simple rutina de belleza ha evolucionado a proporciones tan monstruosas que rivaliza con la sección de cuidado de la piel en tu farmacia local.
Y dado que los nuevos productos se comercializan constantemente como santos griales de la juventud y la renovación, es un poco también fácil de adquirir incluso más sérums, mascarillas, tónicos y limpiadores de los que sabemos qué hacer.
Bienvenido a la sobrecarga del cuidado de la piel, donde la piel congestionada, los parches secos persistentes y brotes repentinos de acné en tu rostro hay señales de que podrías estar usando demasiados productos.
Para resolverlo todo, nos sentamos con Anna Chacon, MD, una dermatóloga certificada por la junta, para obtener más información sobre la sobrecarga de productos y cómo lograr un mejor equilibrio y menos irritación en su hermosa taza.
Sobre la autora: Dra. Anna H. Chacón
Dra. Anna H. Chacón es un dermatólogo certificado por la junta con doble educación en la Ivy League. Después de la escuela de medicina en la Universidad de Brown, la Dra. Chacón completó una beca en cirugía dermatológica y láser en la Universidad de Miami, en la que fue autora de muchos artículos, capítulos de libros y dirigió varios estudios de investigación clínica. Luego completó una pasantía quirúrgica de un año en el Centro Médico Regional de Orlando.
Completó su residencia en dermatología en LAC+USC Medical Center en Los Ángeles. Actualmente es dermatóloga certificada por la junta en el sur de Florida. Habla varios idiomas, incluidos inglés, español y francés; y aspira a tratar a sus pacientes como familia. Tiene interés en la salud rural y en brindar atención médica a áreas desatendidas. Se desempeña como la primera y única dermatóloga que brinda atención médica a los nativos americanos de la vertiente ártica de Alaska.
Actualmente es la dermatóloga con más licencias y tiene licencia en 46 estados para practicar la medicina a través de las fronteras estatales. Le encanta la dermatología y también le gusta escribir en publicaciones, revistas, sitios web en línea, estudios de investigación y artículos científicos.
¿Las personas usan demasiados productos para el cuidado de la piel?
La respuesta corta es sí. A veces veo los baños de amigos o recibo preguntas de mis pacientes, y definitivamente están usando demasiados productos, dice el Dr. Chacón.
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La piel de la mayoría de las personas no necesita seis productos por la mañana y seis por la noche. Tu piel es absorbente, pero tiene sus límites. El uso de menos productos asegura una mejor absorción y eficacia de los ingredientes que pones en tu piel.
¿Es malo usar demasiados productos para el cuidado de la piel?
La Dra. Chacón dice que a menudo los pacientes vienen con toneladas de productos para el cuidado de la piel que usan para varias preocupaciones, pero todo lo que tienen que mostrar es piel irritada.
Cuando comienza a tener parches de piel seca, brotes de acné, descamación, parches de piel seca en la cara u otra irritación, es muy probable que esté usando demasiados productos, dice ella.
Demasiado cuidado de la piel puede ser una mala noticia para cualquier tipo de piel. Exfoliar en exceso (combinar exfoliantes ácidos o usarlos con demasiada frecuencia) puede causar manchas rojas y secas en la cara, lo que lleva a las personas a contrarrestar la sequedad con cremas espesas que causan congestión o brotes de acné.
Del mismo modo, usar un tónico hidratante, un suero y una crema hidratante puede provocar una piel grasosa y obstruida por demasiados productos hidratantes.
La moderación y no el exceso es clave para un adecuado cuidado de la piel, dice la Dra. Chacón.
la muerte no es la mayor pérdida en la vida. la mayor pérdida es lo que muere dentro de nosotros mientras vivimos
¿Cómo simplifico mi rutina de cuidado de la piel?
Para crear una rutina de belleza minimalista, la Dra. Chacón tiene algunas recomendaciones. Considera establecer un presupuesto para el cuidado de la piel para limitar cuánto gastas y asegúrate de no comprar un producto nuevo que sea similar a algo que ya tienes, sugiere.
¿Su mayor consejo para reducir la escala? En lugar de usar un producto diferente para cada paso de su rutina, intente buscar un producto que aborde múltiples inquietudes.
A continuación se encuentran sus consejos sobre los productos para el cuidado de la piel necesarios para cada tipo de piel. Eche un vistazo y comience a reducir su nevera para el cuidado de la piel.
Los mejores productos para pieles normales.
A menos que tenga problemas específicos de la piel en los que se esté enfocando, como hiperpigmentación o textura irregular, apéguese a los huesos básicos.
A la piel normal le gustan los elementos básicos: un limpiador, un humectante y un protector solar, dice el Dr. Chacón. Las personas con piel normal deben limitar los tópicos como tónicos, exfoliantes químicos, mascarillas y sueros a unos pocos seleccionados para evitar abrumar su piel.
El limpiador y tónico de un solo paso de Weleda junto con la crema humectante con infusión de rocío de Superbloom y un protector solar de acabado mate como la loción de protección solar facial mineral de Bare Republic son una base sólida para la piel normal.
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Los mejores productos para la piel seca
En lugar de usar productos secantes a base de alcohol o limpiadores faciales convencionales en la piel, elija algo con menos ingredientes, especialmente cuando se trata de parches secos en la cara que no desaparecen.
Los productos a base de alcohol, como las toallitas faciales y algunos tónicos, son irritantes potenciales para la piel seca, dice el Dr. Chacón.
un producto como agua micelar elimina el maquillaje, limpia suavemente la piel e hidrata todo de una sola vez. El agua micelar para piel sensible de Rooted Beauty está hecha con manzanilla calmante y aloe vera nutritivo que ayuda a calmar piel seca e irritada .
¿Omitir el protector solar? ¡Nunca!
El único producto que el Dr. Chacón dice que no es negociable es protector solar . Usar un buen protector solar que tenga al menos SPF 30 es imperativo para mantener la piel protegida de los dañinos rayos UV.
Para las personas que experimentan sequedad en los ojos y ardor por su protector solar, el Dr. Chacón dice: Muchas personas son sensibles a la avobenzona, un ingrediente común en los protectores solares químicos. Ella recomienda buscar protectores solares minerales que usen ingredientes activos como el óxido de zinc y no tengan fragancia.
El protector solar deportivo SPF 30 de Juice Beauty es una excelente opción: utiliza una concentración del 20 % de óxido de zinc para absorber los rayos del sol, además tiene aloe vera hidratante y vitamina C rica en antioxidantes para combatir los radicales libres y mantener la piel feliz.
el éxito es lo alto que rebotas cuando tocas fondo
¿Debo cambiar mi rutina de cuidado de la piel según la temporada?
Es importante agregar o cambiar elementos en su rutina a medida que cambian las estaciones, dice el Dr. Chacón.
Tiendo a usar productos más ligeros durante el verano y productos más pesados e hidratantes que contienen ácido hialurónico o ceramidas en invierno.
Pero no necesita hacer una revisión completa, dice ella: su limpiador y protector solar estarán bien durante todo el año.
Sin embargo, la rica crema hidratante que usa durante los meses fríos y secos del invierno puede ser demasiado pesada para el calor y la humedad del verano, y las cremas hidratantes ligeras del verano pueden no funcionar tan bien contra el aire frío y seco.
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