- ¿Qué es el ácido glicólico y cómo puedes usarlo en tu rutina de cuidado de la piel?
- ¿Qué es el ácido glicólico?
- ¿Cuáles son algunos de los beneficios del ácido glicólico?
- Prueba el ácido glicólico con estos productos de Bieramt
- ¿Cómo se usa el ácido glicólico de forma segura?
- ¿Cómo incorporas el ácido glicólico en tu rutina de cuidado de la piel?
- ¿Cuál es la forma correcta de usar el ácido glicólico?
- ¿Qué productos contienen ácido glicólico?
- Compra más cuidado de la piel con ácido glicólico
- ¿Con qué no deberías usar ácido glicólico?
- ¿Hay efectos secundarios del ácido glicólico?
- Ácido glicólico frente a otros ácidos para el cuidado de la piel
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Aquí en Bieramt nos reunimos con nuestra experta en cuidado de la piel y química de formulación interna Naomi Tennakoon para llegar al fondo de este ingrediente misterioso. Además, estamos explorando si deberías o no implementarlo en tu rutina de cuidado de la piel. ¡Sigue leyendo!
¿Qué es el ácido glicólico?
Naomi Tennakoon: El ácido glicólico es un AHA, que es un alfa hidroxiácido. Y básicamente lo que hace es exfoliar muy suavemente la piel químicamente.
Así que hay exfoliantes físicos y hay exfoliantes químicos. Los exfoliantes físicos son como los exfoliantes en los que sientes las partículas arenosas (como un exfoliante de sílice o semilla de nuez), y literalmente usan esa partícula para frotar la piel y quitar las células muertas de la parte superior.
Entonces los exfoliantes químicos hacen lo mismo, pero químicamente. Así que no es una partícula física la que se frota contra la piel. Su maquillaje químico elimina suavemente las células muertas de la piel en la parte superior de la piel a medida que usa el producto.
Así que el ácido glicólico es uno de estos alfa hidroxiácidos, pero no es el único exfoliante químico. Otros incluyen ácido láctico, ácido málico y ácido cítrico, pero estos no suelen usarse tanto en los productos.
Dado que es el tamaño de partícula más pequeño, el ácido glicólico suele ser el AHA más común que se usa en productos para el cuidado personal y es seguro para muchos tipos de piel.
¿Cuáles son algunos de los beneficios del ácido glicólico?
NUEVO TESTAMENTO: Hay muchos beneficios al incorporar un exfoliante químico como el ácido glicólico en tu rutina de cuidado de la piel.
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Puede iluminar la piel porque, nuevamente, elimina las células muertas de la piel. Por lo tanto, la piel más nueva suele tener un aspecto más brillante y saludable porque no ha estado expuesta tanto a los elementos, lo que le da una apariencia de mejor tono y textura.
También puede ser bueno para reducir la apariencia de líneas finas. No eliminará las arrugas ni revertirá los signos del envejecimiento, pero puede ayudar con las líneas muy pequeñas a nivel de la superficie.
Y el último beneficio más común es el tratamiento de la hiperpigmentación o manchas oscuras, porque, de nuevo, la exfoliación trae piel nueva a la superficie. Con el tiempo, las cicatrices, incluidas las cicatrices del acné, pueden desaparecer, porque estás exfoliando y está promoviendo el crecimiento de piel nueva más rápido.
Entonces, para reiterar, el ácido glicólico puede:
- Ilumina la piel.
- Mejora el tono y la textura.
- Disminuir la aparición de líneas finas.
- Ayuda con la hiperpigmentación.
PUNTA DE LA ARBOLEDA
¿El ácido glicólico trata el acné?
NUEVO TESTAMENTO: El ácido glicólico se usa a menudo para tratar el acné porque, a través de la exfoliación química, en realidad elimina el exceso de sebo (la sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas) y la suciedad que puede quedar atrapada en los poros obstruidos; por lo tanto, puede prevenir que ocurra el acné.
No necesariamente tratará el acné existente, pero evitará que se forme un nuevo acné.
¿Cómo se usa el ácido glicólico de forma segura?
NUEVO TESTAMENTO: Para personas con piel sensible, recomiendo usar un producto con un bajo nivel de AHA. Hay algunas marcas que tienen niveles muy altos de AHA en sus productos, y es súper potente, lo cual es bueno.
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Pero si es la primera vez que lo usa, especialmente con pieles sensibles y propensas al acné, comience con una concentración baja alrededor del 1% o 2%. Si eso no le molesta a su piel, puede aumentar la frecuencia de ese nivel bajo.
Entonces, si usa ácido glicólico una vez y luego no experimenta ninguna sensibilización durante una semana, puede usarlo una vez a la semana durante aproximadamente un mes, antes de aumentar el uso a dos veces a la semana.
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Pero el ácido glicólico es la partícula AHA más pequeña, lo que significa que es la más poderosa, por lo que es importante tener cuidado con la cantidad que se pone en la piel, especialmente si es la primera vez que lo usa.
PUNTA DE LA ARBOLEDA
Tamaño de partícula de AHA: ¿más grande es mejor?
El ácido glicólico tiene un tamaño de partícula más pequeño, lo que significa que puede penetrar la piel un poco más profundo. Cuanto más grande sea la molécula de un AHA, más suave será el exfoliante.
Pero eso no es necesariamente algo malo, porque algunas personas tienen la piel muy sensible y el ácido glicólico en realidad podría ser demasiado.
Por lo tanto, es clave comenzar con un AHA más suave, o aplicarlo una vez cada dos semanas, luego una vez a la semana y aumentar lentamente a un máximo de dos veces a la semana.
Dado que el ácido glicólico, o cualquier AHA, es un ingrediente activo, debe tener cuidado de no estresar demasiado su piel.
¿Cómo incorporas el ácido glicólico en tu rutina de cuidado de la piel?
NUEVO TESTAMENTO: ¡La hidratación es clave! Cuando exfolias tu piel con ácido glicólico, tu piel es nueva, y la piel nueva es una piel sensible, por lo que debes asegurarte de que esté humectada.
Tener una buena crema hidratante básica es un compañero perfecto para un AHA; y tampoco necesita ser un humectante súper elegante.
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Tampoco querrás mezclar demasiados activos (otros exfoliantes químicos, retinoides, sueros, etc.) juntos. En general, cuando se trata del cuidado de la piel, más no siempre es más.
Los activos interactúan entre sí de diferentes maneras. Y entonces creo que si vas a usar ácido glicólico, o si vas a usar AHA, quieres que el resto de tu rutina de cuidado de la piel sea relativamente simple. De esa manera, la AHA tiene la oportunidad de hacer lo que se supone que debe hacer.
Los AHA también pueden hacer que su piel sea más sensible a la luz solar y más irritada por las quemaduras solares. Por lo tanto, el protector solar siempre debe ser parte de la rutina de cualquier persona. Siempre.
¿Cuál es la forma correcta de usar el ácido glicólico?
NUEVO TESTAMENTO: El ácido glicólico se usa a menudo como una máscara. A veces existe un poco de preocupación de que las personas lo dejen actuar demasiado tiempo, así que siempre mire las instrucciones en la parte posterior de una botella o paquete. Y si dice 10 minutos, en realidad solo déjalo actuar durante 10 minutos antes de lavarlo.
Y no uses una máscara todos los días. Tu piel necesita tiempo para equilibrarse, y si la exfolias constantemente, corres el riesgo de dañarla en lugar de ayudarla.
Pero, dependiendo de cómo se use, hay algunos productos para el cuidado de la piel con ácido glicólico que son productos que no se aclaran, como un tónico, un suero o una crema hidratante. Este tipo de productos que no se aclaran son fáciles de incorporar a su rutina regular de cuidado de la piel y, por lo general, siguen sus pasos de limpieza o tonificación.
La diferencia entre productos como una mascarilla o un tónico es la concentración de ácido glicólico. Entonces, una máscara puede usar cerca del 10 por ciento, mientras que un suero sin enjuague es solo el 1 o el 2 por ciento.
¿Qué productos contienen ácido glicólico?
NUEVO TESTAMENTO: El ácido glicólico se encuentra en varios productos para el cuidado de la piel, pero por lo general se encuentra en:
- Máscaras
- Limpiadores
- Tóners
- Sueros
- Hidratantes
¿Con qué no deberías usar ácido glicólico?
NUEVO TESTAMENTO: No uses varios productos con ácido glicólico al mismo tiempo, ya que podría sobrecargar la piel. Creo en no sobrecargar la piel con demasiadas cosas, y creo que lo más importante para tu piel es tener suficiente humedad.
El peróxido de benzoílo, junto con el ácido salicílico, es un activo que se usa en los tratamientos para el acné que no necesariamente combina con el ácido glicólico. No es necesariamente malo, pero pueden neutralizarse entre sí. En caso de duda, póngase en contacto con un esteticista o dermatólogo.
La exfoliación excesiva también es una preocupación, no solo con los exfoliantes químicos, sino también con los físicos. Nunca querrás exfoliar demasiado tu piel porque tu piel es una capa protectora de tu cuerpo, previniendo infecciones y protegiéndote contra los elementos.
Tampoco use productos de ácido glicólico al mismo tiempo que usa productos de vitamina C. Si está usando vitamina C en su rutina de cuidado de la piel, la usaría por la mañana y el producto de ácido glicólico por la noche.
Si está usando un retinol, no use ácido glicólico en absoluto, ya que podría causar una irritación significativa y descamación de la piel si se usan juntos.
Entonces, para recapitular, al usar ácido glicólico es mejor evitar:
eres un producto de tu entorno
- Peróxido de benzoilo
- Sobreexfoliación con exfoliantes físicos
- Vitamina C
- retinol
¿Hay efectos secundarios del ácido glicólico?
NUEVO TESTAMENTO: Si bien hay un montón de beneficios del ácido glicólico para una piel más brillante y tersa, además de retrasar los signos del envejecimiento, existe una mayor preocupación por la hiperpigmentación en la piel rica en melanina.
Si tienes la piel más oscura, la hiperpigmentación puede desencadenarse mucho más fácilmente que en los tonos de piel más claros. Y así, a veces, incluso el ácido glicólico, si alguien usa demasiado y con demasiada frecuencia, puede desencadenar una reacción de hiperpigmentación.
Por lo general, entonces querrá entrar en algo como el ácido láctico, que es un tamaño de partícula más grande y menos potente para desencadenar la hiperpigmentación.
Además, algunas personas pueden experimentar irritación de la piel cuando comienzan a usar este ingrediente por primera vez. Si esto ocurre, reduzca la frecuencia de uso o cambie a un AHA más suave como el ácido láctico.
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