Kelly Ripa se toma en serio su salud. los presentador de televisión
y la actriz está muy interesada en mantenerse con una dieta saludable y asegurarse de cuidarse a sí misma. Aunque la actriz es una defensora de la alimentación saludable, hay una dieta que no probará: la dieta cetogénica. Muchas celebridades y figuras públicas respaldan la dieta cetogénica. La dieta cetogénica o 'ceto' es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas cuyo propósito es hacer que una persona obtenga más proteínas y grasas en lugar de carbohidratos y azúcares simples.
Mientras está en una dieta cetogénica, una persona reducirá los carbohidratos y azúcares. En cambio, se insta a las personas que siguen esta dieta a comer huevos, carne, mariscos y verduras bajas en carbohidratos. La dieta cetogénica suele ser la mejor para personas con afecciones médicas particulares, como diabetes tipo 2, acné o enfermedades cardíacas. También es eficaz para bajar de peso.
Por qué Kelly Ripa no se volverá cetogénica
Durante una entrevista con Buen provecho , el anfitrión compartió que mientras her husband Mark Consuelos
practica la dieta cetogénica, no es algo que ella haría por sí misma. “Mi esposo se ha vuelto cetogénico completo, y no me importa decirte que es algo que nunca podría hacer. Simplemente no tengo ese nivel de disciplina '. Ripa reclamó . La anfitriona continuó diciendo que no es exigente cuando se trata de lo que quiere comer, no se limita a sí misma.
'Mark dice que soy 'carb-o', porque siempre como su panecillo si le dan una hamburguesa. Y las patatas fritas. Pero ya sabes, hago ejercicio, así que siento que me lo permiten. Tengo 48 años, tengo derecho y como lo que quiero comer ”, explicó Ripa. En otra entrevista con el medio, Ripa reveló que tiene un plan de entrenamiento muy riguroso al que se adhiere, pero que todavía le encanta comer. “Hago ejercicio los siete días de la semana, pero soy un bocadillo. Es mi perdición ' el anfitrión dijo .
La dieta cetogénica se ha dividido
Aunque Ripa no es de las que prueban la dieta cetogénica, ha habido otras personalidades de los medios que han utilizado con éxito la dieta popular. Al Roker comenzó la dieta en septiembre de 2019 y ha defendido abiertamente su decisión de seguir el plan. El hombre del clima apoyó la dieta después de que Jillian Michaels se pronunciara públicamente en contra de ella y afirmara que no entendía por qué alguien la seguiría.
Roker se dirigió a Twitter para hablar en contra de las palabras de Michaels, que lleva a un desacuerdo público entre los dos sobre el asunto. Roker todavía se mantuvo firme cuando habló sobre la dieta en El programa de hoy afirmando que 'depende de las personas' si quieren seguirlo.
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