Marisa Tomei llamó mucho la atención por interpretar a la sorprendentemente atractiva tía May de Peter Parker en la última Hombre araña películas. La mujer de 56 años ha demostrado poseer una belleza eterna, y eso sin duda tiene algo que ver con la dieta extraordinariamente saludable de la actriz y otros hábitos saludables. Gossip Cop tiene la avería.
Cómo Marisa Tomei obtiene comestibles frescos de la granja
Durante el verano, Marisa Tomei escribió un diario de comida para Grub Street
, detallando varios días de comidas que tuvo, y cómo las obtuvo mientras navegaba por los encierros y toques de queda durante la pandemia de coronavirus. Antes de la pandemia, a Tomei le gustaba ir al mercado de agricultores para adquirir productos agrícolas frescos. Hoy en día, con Covid-19 manteniendo a todos fuera de las calles, Tomei confió en las cajas CSA (Agricultura apoyada por la comunidad), como las que ofrece Farm Fresh to You, entregadas en su casa.
Siempre voy al mercado de agricultores, pero como pude sembrar en un lugar y no quería ir a las tiendas de comestibles, etc., estaba muy bien usando mi caja de CSA. y completarlo con cosas de una tienda o un restaurante que se habían convertido en provisiones.
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Las mañanas son importantes
Para comenzar realmente sus mañanas, Tomei a menudo se deleita con una simple taza de agua caliente con un poco de limón. Sobre su pequeño ritual matutino Tomei dijo Forma , “Nunca me dediqué al café. Puede que me lleve un poco más de tiempo ponerme en marcha que a otras personas, pero me siento realmente limpio por la mañana '.
Para su primera comida del día, opta por una proteína y grasas saludables, como un huevo cocido rociado con aceite de oliva o yogur de leche entera cubierto con bayas frescas y granola. 'Encuentro que la proteína despierta mi cerebro y me prepara para el resto del día'.
Combustible durante todo el día
Tomei entiende que la comida es energía, y le dijo Forma que, 'pastoreo cada pocas horas'. En su Grub Street ensayo, describe comidas pequeñas que consisten en caldo de pollo y col rizada, un plátano con mantequilla de almendras o un batido hecho con polvo vegetal Green Vibrance.
Para el almuerzo y la cena, Tomei describió una comida de “una ensalada italiana tradicional con pistacho, naranja y cebollas rojas” a la que añadió hinojo picado. Otra comida consistió en cordero y patatas hervidas con 'muy buena mantequilla'. Para ella, la base de la alimentación se centra en un principio simple: 'Me gusta la comida rústica y básica, pero con ingredientes realmente hermosos y vibrantes'.
Esto es claro en otras comidas que describió, como un plato de pasta que consta de garganelli, brócoli y pecorino.
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Otros hábitos saludables
Más allá de su dieta, Marisa Tomei es una defensora del sueño, la actividad física y las actividades para eliminar el estrés. En su Forma entrevista, la Seinfeld La actriz destacó su amor por la meditación, el yoga y la danza del vientre para mantenerse en forma y sentirse bien. Sin embargo, liberarse y divertirse también es importante, ya que confesó que es genial disfrutar del vino, el buen sexo y disfrutar de ser una noctámbula. Esto también fue evidente en su ensayo de Grub Street, ya que describió una noche en la que se soltó entre el estrés de COVID.
[Yo] recién comencé a beber un montón de mezcal en ese momento. Ese mezcal es un mezcal realmente sagrado y hermoso que obtuve de una pequeña granja en Oaxaca y traje. Y estaba infundido con marihuana. Es real.
Parece que la vida tiene que ver con el equilibrio. Disfrute de sus carbohidratos, disfrute de una bebida, ¡todo con moderación!
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